2024年3月の運勢
2023年11月は、2＋0＋2＋4＋3＝11
今月は『11：動揺・迷いの月』。
【 11 】は『直感、ヒラメキ、つながり、イメージ、神秘、伝える、受け取る、感じ取る、コミュニケーション、言霊』などの意味があります。
【 11 】は１が２つあるので『１』の要素と、「１＋１」で『２』の要素も含みます。
『１』は自分・前進・新しい・実行などを表し、『２』は人間関係やパートナーシップを表します。
2024年【 8：充実の年 】の年。物質世界の価値観・本質・今までの常識など、あらゆるもが目に見える形で大きく変わっていく時です。
今年は【11：動揺の月】が２回あるのですが、その１回目が今月となります。
不変の法則
『11：動揺の月』は 揺れ ます。
人から思わぬことを言われたり、まさかという出来事や今までと違う変化が起こったり。今まであったものが無くなったり、突然 新しいことが導入されるなど。それが生活が不安になるようなことだったら、動揺しちゃいますよね。苦しくなっちゃいますよね。
でもそれは、成長のチャンスだったり、転換期だったり、何かに気づくタイミングなのかもしれません。
そして世の中の全ての物事は、必ず変化しています。変化こそ「不変の法則」です。
変化しないものなど無いというのが「宇宙の法則」なのだから、変化の流れに抵抗することは、川を逆流で歩いているようなものよねぇ。
苦しい感情を受け入れる
揺さぶられていくうちに、だんだんと奥底にあったものが出てきたりします。
それは心配・不安・怒りなどの「苦しい感情」です。
「見せたくない自分」「隠したい自分」「情けない自分」「悲しい自分」「認めたくない自分」「いじわるな自分」「悲しい自分」「許せない自分」などが見えてきたりします。
つい目を背けたくなるけど、今まで深く考えなかったことに対して、きちんと向き合うきっかけが訪れているのです。
苦しさから逃げても、また形や人を変えて、改めて体験しなおすことが訪れます。感じているものを無視しないで、まずはその「苦しい感情」を受け入れてみてください。
その苦しさや動揺する感情は、誰にでもあるものなので、無理やりポジティブに持っていかなくても大丈夫！
「まなゆい」がオススメ
昨年「ひすいの学校」というリアル講座に参加して、ひすいこたろうさんから教えていただいたのが「まなゆい」というワーク。
心の深いところにある声を聴き、行動を起こすことができるコトダマメソッドです。
これを講座の中で何度もやりました。「愛しています」とか言わなきゃいけないから、初めはとっても抵抗があったのですが、仲間とやっていくうちに言い慣れてきて、少しずつ温かい気持ちになってきました。
「まなゆい」の基本の使い方はとてもシンプルです。
思ったことをそっくりそのまま◯◯◯に当てはめて、「私は◯◯◯と思った自分を、受けいれ、認め、ゆるし、愛しています」と口に出すだけです。
誰かと一緒にやる場合は、相手が言ったまなゆいに対して、「私はそう思った◯◯さんを、受けいれ、認め、ゆるし、愛しています」と言ってあげることもできます。
私は「いつもやることを後回しにしているダメ人間だ」と思った自分を、受けいれ、認め、ゆるし、愛しています。
私はそう思ったみゆきさんを、受けいれ、認め、ゆるし、愛しています。
まなゆいをやっていくうちに、私は随分と言い訳していたり、自分自身を責めたり、私にはできない無理だと自分に言い聞かせていたんだという、自分の思考グセに気づきました。不安や自信のなさから、いろんな逃げのワードを自分に刷り込んでいたみたいです。
それに気づいたら、また自分に文句を言いたくなったのですが、そんな私を受けいれ、認め、ゆるし、愛しています。
詳しい内容とやり方は「まなゆい」のホームページを見てみてくださいね！
まとめ
動揺することが起こったら、不安で冷静にいられない気持ち、本当によーーくわかります。
（私も豆腐メンタルだったので。笑）
そんな時は一人で抱え込まないで、ぜひ素直な気持ちを吐き出してください。溜め込むといつか必ず爆発する時がくるし、我慢して溜めていくと体や健康にも影響してきます。
動揺は「自分の本当の感情」を出す良いタイミングです。そこで大切なのは、『思考』が自分の声だと思うのか、『直感や感覚』の肚（はら）の声を聞けるのかです。
いつも響いてる脳内の声・思考は、実は自分の本音や感情ではなく、脳内に録音された言葉が自動再生されているようなもの。
本当の自分の声って、実は直感・ひらめき、フッと感じるところにあったりするものです。
まずは、あまり気にせずに、思ったことや感じたことを、自分を誤魔化したりカッコつけたりせずに、素直に自分の感情を受け入れてみてくださいね！
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札幌から全国・世界へ 数秘×お片づけアドバイザー ｜ 柏野みゆき
このブログは、自分の魅力に気づいて自分らしく生きていくヒントを「数秘」や「お片付け」「旅行」などを通して綴っています。 公式LINEにご登録いただくと「数秘タイプ別シート」をプレゼントしています♪