それはいつの出来事?

先日、数秘鑑定をしていた時のことです。

お客様

私、観葉植物やお花を置きたいのだけど、いつもすぐに枯らしちゃうのよねぇ。だから家には植物とかは何も置いていないの。

みゆき

えー、そうなんですか!? 数秘で見ると、育てたり愛たりできる「6」を持っていますし、コツコツお水をあげたり継続することができる「4」もありますので、お家に観葉植物を置くのはオススメなんですけどねー。
最後に枯らしたのは「いつ」ですか?

お客様

そうねぇ、確か10年前くらいかしらねぇ〜。

みゆき

そんなに前のお話だったのですね!!
ちなみに「いつも枯らす」とは今まで何回くらい枯らしているのですか?

お客様

枯らしたのは、今まで3回くらいかなぁ。

みゆき

3回くらいなら「いつも」とは言いませんよ〜!笑
いま改めて観葉植物を育ててみたら、案外すくすくと育つかもですよ〜。

お客様

それもそうねぇ!10年前と今じゃ違うわよね(笑)
さっそく観葉植物を買いに行ってくるわ♪

後日、観葉植物を買ったというご報告をお写真と共にいただきました。お部屋がとても明るくなった感じがするし、お水をあげるのも楽しいそうです。

それ、今も好きですか?

10年前の出来事を「つい最近のこと」のようにお話されていましたが、こういうケースは多いのではないでしょうか?

お片付け作業に行った時に、よくさせていただく質問があります。

みゆき

「それは今も好きですか?」
「今も使いたいですか?」

するとお客様は

お客様

昔は好きでした
昔はよく着ていました
前はよく使っていました

「過去形」で答えが返ってくることがよくあります。
ということは『今は違う』ということを無意識に言っています。

さらに「今も好きですか?」と聞くと、「今は好みが変わっている」「今はその色は着ていない」「まだ使えるから使っているだけ」という返ってきます。

「今のあなた」に質問しているのに、「過去のあなた」からお返事が来るんです!

過去現在未来
矢印が過去や未来へ向いている

本当は10年間で色んな変化が起こっているのに、「過去の自分」のイメージや状態のままでいたり、先の不安ばかりして気持ちが未来へ先走っていたり、日々忙しいので日常生活をただこなすだけになっていて「今ここに自分がいない」からです。

自分自身をアップデートしよう!

10年も経つと人も環境も世の中も変わっています。定期的に自分のアップデートが必要ですよね^^

自分をアップデートするオススメの方法は
自分の感情や思っていることを「言葉」にして「声」に出したり「記録」しておく♪

例えば
・友達にただ話を聞いてもらう
・手帳やノートを使って日記を書く(紙に書く=神に書く)
・SNSを使って日々感じたことをアップする
・ブログを書いてみる
・色んな感情をとにかく書く
・書いたものに「良い・悪い」とジャッジしない
・想いや感情を絵や作品にするものよい

言葉を記録する時には、必ず「書いた日付」も忘れずに。

記録を残しておくと、その時どんな感情でいたのかが見えてきます。
自分がどんな思いを抱えているのか、どんなことを考えているのかを、後で読み返していると、客観的に自分を見ることができますし、変化を比較することができますよ!

「自分に質問」を投げかける

最近、質問ってすごいなぁ〜って思います。
脳は質問されるとその答えを探そうとする機能があるので、ぜひ「私」という主語をつけて、自分に効果的な質問を投げかけてみましょう!

私の考えって本音なの?

私は、今どう感じたの?

私が、いま一番好きなものは?

私は、本当はどうしたい?

捉え方を変えていこう

過去現在未来
矢印が「今」に向いていく

こうして自分をアップデートしていくことで、「できないと思って諦めていること」が単なる自分の思い込みで、いま挑戦したらサラリと出来てしまったり、「過去の忘れられない辛い出来事」がずっと心に引っかかっているとしたら、その辛さを心の奥にしまい込まずに、その時の感情や気持ちを声に出して、我慢していた感情をちゃんと見て上げることで、何がずっと引っかかってたのかがわかってきます。

自分の捉え方を変えるだけで、生き方まで大きく変化していきますので、ぜひ定期的に自分の棚卸し(言葉にする、紙に書く)をして、自分をアップデートしてきましょう♡

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札幌から全国・世界へ 数秘×お片づけアドバイザー | 柏野みゆき
このブログは、自分の魅力に気づいて自分らしく生きていくヒントを「数秘」や「お片付け」「旅行」などを通して綴っています。 公式LINEにご登録いただくと「数秘タイプ別シート」をプレゼントしています♪