それはいつの出来事？
先日、数秘鑑定をしていた時のことです。
私、観葉植物やお花を置きたいのだけど、いつもすぐに枯らしちゃうのよねぇ。だから家には植物とかは何も置いていないの。
えー、そうなんですか！？ 数秘で見ると、育てたり愛たりできる「６」を持っていますし、コツコツお水をあげたり継続することができる「４」もありますので、お家に観葉植物を置くのはオススメなんですけどねー。
最後に枯らしたのは「いつ」ですか？
そうねぇ、確か10年前くらいかしらねぇ〜。
そんなに前のお話だったのですね！！
ちなみに「いつも枯らす」とは今まで何回くらい枯らしているのですか？
枯らしたのは、今まで３回くらいかなぁ。
３回くらいなら「いつも」とは言いませんよ〜！笑
いま改めて観葉植物を育ててみたら、案外すくすくと育つかもですよ〜。
それもそうねぇ！10年前と今じゃ違うわよね（笑）
さっそく観葉植物を買いに行ってくるわ♪
後日、観葉植物を買ったというご報告をお写真と共にいただきました。お部屋がとても明るくなった感じがするし、お水をあげるのも楽しいそうです。
それ、今も好きですか？
10年前の出来事を「つい最近のこと」のようにお話されていましたが、こういうケースは多いのではないでしょうか？
お片付け作業に行った時に、よくさせていただく質問があります。
「それは今も好きですか？」
「今も使いたいですか？」
するとお客様は
「昔は好きでした」
「昔はよく着ていました」
「前はよく使っていました」
「過去形」で答えが返ってくることがよくあります。
ということは『今は違う』ということを無意識に言っています。
さらに「今も好きですか？」と聞くと、「今は好みが変わっている」「今はその色は着ていない」「まだ使えるから使っているだけ」という返ってきます。
「今のあなた」に質問しているのに、「過去のあなた」からお返事が来るんです！
本当は10年間で色んな変化が起こっているのに、「過去の自分」のイメージや状態のままでいたり、先の不安ばかりして気持ちが未来へ先走っていたり、日々忙しいので日常生活をただこなすだけになっていて「今ここに自分がいない」からです。
自分自身をアップデートしよう！
10年も経つと人も環境も世の中も変わっています。定期的に自分のアップデートが必要ですよね＾＾
自分をアップデートするオススメの方法は
① 自分の感情や思っていることを「言葉」にして「声」に出したり「記録」しておく♪
例えば ・友達にただ話を聞いてもらう ・手帳やノートを使って日記を書く（紙に書く＝神に書く） ・SNSを使って日々感じたことをアップする ・ブログを書いてみる ・色んな感情をとにかく書く ・書いたものに「良い・悪い」とジャッジしない ・想いや感情を絵や作品にするものよい
言葉を記録する時には、必ず「書いた日付」も忘れずに。
記録を残しておくと、その時どんな感情でいたのかが見えてきます。
自分がどんな思いを抱えているのか、どんなことを考えているのかを、後で読み返していると、客観的に自分を見ることができますし、変化を比較することができますよ！
② 「自分に質問」を投げかける
最近、質問ってすごいなぁ〜って思います。
脳は質問されるとその答えを探そうとする機能があるので、ぜひ「私」という主語をつけて、自分に効果的な質問を投げかけてみましょう！
私の考えって本音なの？
私は、今どう感じたの？
私が、いま一番好きなものは？
私は、本当はどうしたい？
捉え方を変えていこう
こうして自分をアップデートしていくことで、「できないと思って諦めていること」が単なる自分の思い込みで、いま挑戦したらサラリと出来てしまったり、「過去の忘れられない辛い出来事」がずっと心に引っかかっているとしたら、その辛さを心の奥にしまい込まずに、その時の感情や気持ちを声に出して、我慢していた感情をちゃんと見て上げることで、何がずっと引っかかってたのかがわかってきます。
自分の捉え方を変えるだけで、生き方まで大きく変化していきますので、ぜひ定期的に自分の棚卸し（言葉にする、紙に書く）をして、自分をアップデートしてきましょう♡
札幌から全国・世界へ 数秘×お片づけアドバイザー ｜ 柏野みゆき
このブログは、自分の魅力に気づいて自分らしく生きていくヒントを「数秘」や「お片付け」「旅行」などを通して綴っています。 公式LINEにご登録いただくと「数秘タイプ別シート」をプレゼントしています♪